Kuntouintikurssi torstaisin klo 19.00 – 20.30, alkaen 20.11. Vuoden 2014 puolella kerrataan tekniikkaa ja käydään läpi erilaisia harjoitteita (viisi harjoituskertaa). Vuoden 2014 alkuun henkilökohtainen kunto-ohjelma ja viisi ohjattua uintiharjoitusta. Lisätietoja aikuisten kurssisivulta tai lisätietoja ja ilmoittautumiset Juho Ratava, etunimi@lrkt.fi tai 050 512 4389.
Category Archives: Yleinen
Kisa-Toverien syyskokous
Lappeenrannan Kisa-Toverien sääntömääräinen syyskokous järjestetään Lauritsalan uimahallilla (väestönsuojan kokoustilassa) torstaina 13.11. klo 18.00.
Tervetuloa!
Huomaa jatkoryhmän muuttunut tiistain harjoitusaika!
Huomaattehan, että jatkoryhmän harjoitukset alkavat tiistaisin viideltä, samaan aikaan alkeisryhmän kanssa.
Terveisin,
Juho
UINTIKAUDEN PÄÄTÖSTAPAHTUMA sunnuntaina 27.4.
Uintikauden päätöstapahtumana seuran valmentajat järjestävät seuran jäsenille perheineen
LEIKKIMIELISET UINTIKISAT VAIHTOEHTOISIN LAJEIN
&
VESIPEUHULAA PERHEEN PIENIMMILLE
Lauritsalan uimahallissa sunnuntaina 27.4.2014: kisat klo 17.30, verryttely klo 17.00
ja vesipeuhula klo 16.45–17.15.
Lajijärjestys:
- 25 metriä mummoselkää
- 25 metriä killeriä
- 25 metriä rupulia
- 25 metriä tarzania
- 2×25 metriä omavalintainen laji (uimari+vanhempi)
- 4×25 metriä tarzan
Kaikkiin lajeihin voi osallistua sekä uimarit että perheen jäsenet. Laji nro 5 on ns. perheviesti, johon osallistuu uimari ja perheenjäsen, ja jossa uintityyli on vapaavalintainen.
Uintityylit:
- Mummoselkä: uintia selällään, käsivedot yhtäaikaisesti, rintauinnin (tai selkäuinnin) potkut
- Killeri: uintiasento selällään varpaat menosuuntaan, käsillä eteenpäin kauhoen
- Rupuli: delffari-potkut (jalat yhdessä samassa tasossa) ja rintauinnin käsiveto
- Tarzan: vapaauintia pää vedenpinnan yläpuolella
Vesipeuhula on tarkoitettu pikkusiskoille ja –veljille. Ohjelma järjestetään lastenaltaassa.
Toivottavasti myös vanhemmat ja sisarukset uskaltautuvat mukaan kisailuihin, sillä tällä kertaa lajeista ei ole suurta etua uimareille. : ) Kaikki osallistuneet palkitaan.
Ilmoittautumiset lajeihin ja vesipeuhulaan ryhmien valmentajille tai Kristalle krista(at)lrkt.fi perjantaihin 18.4 mennessä.
Lisätietoa Essiltä essi(at)lrkt.fi tai ryhmien valmentajilta.
Toivotamme koko seuran tervetulleeksi!
SEURALAKIT SAATAVILLA
Ilmoittaudu Ui Kesäksi Kuntoon -kampanjaan!
Vaikka maaliskuu ja kampanja alkoivatkin jo, vielä ei ole myöhäistä ilmoittautua mukaan kampanjaan. Lisätietoa löydät kampanjan omalta sivulta yläpalkista.
Ilmoittautumiset Essille essi(at)lrkt.fi.
Seurapaidat sovitettavana ke 19.2. klo 17-19
Uudet seurapaidat ovat sovitettavana tämän viikon keskiviikkona 19.2. Lauritsalan uimahallilla ryhmien harjoitusten aikana klo 17-19.
Jos et pääse / uimari ei pääse sovittamaan paitoja keskiviikkona, ota pikimmiten yhteyttä Essiin (etunimi@lrkt.fi tai (040) 581 8792).
Paidat tilataan TYRiltä. Selkään tulee painatus ”LrKT” ja paidan väriksi sininen. Hintaa paidalle tulee noin 20€ riippuen tilauksen määrästä. Kertokaa viestiä eteenpäin, jotta kaikki halukkaat saisivat paidat.
Vanha sivusto poistettu käytöstä
Ajantasainen informaatio ja kilpailujen tulokset on nyt siirretty uudelle sivustolle ja vanha sivusto on pääasiassa tyhjennetty, lukuunottamatta viittauksia uudelle sivustolle siltä varalta, että ihmisillä on vanhoja sivuja kirjanmerkeissä tai linkeissä.
Vanhasta jää jäljelle sen verran, että sivuston tilastot säilyvät edelleen käytössä. Myöskin vanhan sivuston linkkilista on arkistoitu toistaiseksi.
– Juho
Sivuston huolto on nyt valmis!
Sivuston sisältöä täydennetään lähiaikoina.
– Juho
Sivustoa huolletaan!
Sivustoa huolletaan. Palaamme pian entistä ehompana!
– Juho